看護師 健康管理

忙しい勤務中でも脱水を防ぐには？3児ママ看護師が実践する水分補給の5つのコツとおすすめグッズを紹介します。

夜勤で体調を崩しやすい看護師へ。看護師歴10年・3児ママが実践する「夜勤ごはんの工夫」と「不調を防ぐ食事管理術」を紹介。コンビニ対応も◎。