看護師　生活管理

看護師でも備えが甘かった…。地震を経験したママナースが、実体験をもとに「本当に役立った防災グッズ」「使えなかったもの」をリアルにレビュー。家族と職場を守る備えとは？

災害時、看護師が自分と家族を守るには？厚真地震を経験したママナースが選んだ、防災士監修の防災グッズ＆ポータブル電源・非常食など“本当に使える備え”を紹介！

忙しい勤務中でも脱水を防ぐには？3児ママ看護師が実践する水分補給の5つのコツとおすすめグッズを紹介します。

夏の病棟勤務を快適に！看護師ママが選んだ、冷感・通気性・コスパ◎な夏インナー5選を徹底比較。夜勤対策や洗濯術も紹介！

夜勤中のめまい・頭痛は熱中症のサインかも？3児ママナースの体験から学ぶ、水分補給・冷却・仮眠の実践対策5選を解説。

暑さと忙しさで毎年ぐったり…。そんな看護師のあなたへ、夏バテを防ぐための簡単ケア法と日々の工夫を紹介します。

看護師の夏はサウナ状態！？3児ママナースが実践する熱中症対策5選を紹介。水分補給、冷感グッズ、勤務中のリセット法まで、今すぐ現場で使える工夫が満載。

「もうムリ…」夏の暑さに悩む看護師さんへ。熱中症対策にも◎な冷感アイテム15選を、勤務別にまとめて紹介します。

雨の日の通勤や現場での不快感に悩む看護師さんへ。ぬれない・崩れない・疲れにくい環境をつくる厳選レイングッズを紹介！

雨の日の出勤、足元も気分もびしょ濡れ…そんな看護師さんへ。ぬれない・崩れない・子連れでも乗り切れる通勤術7選を現役ママナースが紹介！通勤ストレスを減らして快適に働こう。