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夜勤で体調崩してない?看護師のための食事管理術|3児ママの実体験と夜勤ごはんの工夫

夜勤で体調を崩しやすい看護師へ。看護師歴10年・3児ママが実践する「夜勤ごはんの工夫」と「不調を防ぐ食事管理術」を紹介。コンビニ対応も◎。