看護師セルフケア

看護師のメンタル不調を乗り越える方法｜夜勤・育児・ストレスから心を守る７つのセルフケア

看護師として心が限界だった私が実践したメンタルケアの方法とは？セルフケア・支援制度・働き方の見直しも紹介。

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