看護師生活管理

夜勤中のめまい・頭痛は熱中症のサインかも？3児ママナースの体験から学ぶ、水分補給・冷却・仮眠の実践対策5選を解説。

看護師の夏はサウナ状態！？3児ママナースが実践する熱中症対策5選を紹介。水分補給、冷感グッズ、勤務中のリセット法まで、今すぐ現場で使える工夫が満載。