夜勤疲れ

転職活動がつらいと感じたら、それは“限界のサイン”かもしれません。心を守りながら納得の転職を叶える3つのヒントをご紹介。

看護師の夜勤疲れ、放置していませんか？体調を崩しかけた私が試して効果を感じたセルフケア5選と、心の回復方法を詳しく解説します。