看護師 生活管理

限界だった3児ママの実践術|看護師×育児“頑張らない”5つの工夫

看護師として働きながら育児も家事もこなすのは本当に大変。3児ママの私が限界を感じながらも続けられた“頑張らない工夫”を5つ紹介します。あなたも無理なく両立できます。
看護師 転職サポート

【看護師 転職ストレス対策】転職に疲れたあなたへ。後悔しない3つの選び方

「転職したのに、また悩んでる…」と感じる看護師さんへ。転職に疲れた心を軽くし、後悔しない職場選びのための考え方とおすすめ転職サイトを紹介します。
看護師 転職サポート

看護師の転職に疲れたあなたへ|ストレスを減らして後悔しない選び方とは?

転職活動がつらいと感じたら、それは“限界のサイン”かもしれません。心を守りながら納得の転職を叶える3つのヒントをご紹介。
看護師 辞めたい

【看護師を辞めたいあなたへ】限界だった私が実践した「後悔しないための考え方」

「辞めたい。でも後悔したくない」——そう悩んでいた私が実践した決断のステップをリアルに紹介。心と体の限界を迎えた看護師の実体験から、あなたへのヒントを届けます。
看護師 生活管理

【看護師 夜勤疲れ対策】限界を迎える前に…私が実践した5つのセルフケアとは?

看護師の夜勤疲れ、放置していませんか?体調を崩しかけた私が試して効果を感じたセルフケア5選と、心の回復方法を詳しく解説します。
看護師 ハラスメント

【看護師の職場トラブル】パワハラ・セクハラ・マタハラ…限界だった私のリアル体験談と対処法

上司・患者・家族からのハラスメントに限界を感じていた私が、自分を守るために行った実体験と対処法をまとめました。逃げることは負けじゃない──。
看護師 メンタル

「もう限界かも…」ハラスメントに追い詰められた看護師が心を守るためにしたこと

上司からのパワハラやマタハラで、心も体も限界寸前だった私が「もう無理」と気づいて動き出すまでの実体験を綴りました。逃げてもいい、あなたはひとりじゃない──。