看護師　生活管理

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夜勤も育児もこなす看護師さんへ。家事が回らず限界だった私が頼った“家事代行”の活用法と、忙しい人におすすめの2社を紹介します。

夜勤が続くと、食事が乱れて体調もボロボロ…。そんな悩みを抱える看護師さんへ。3児ママの現役看護師が、夜勤の食事で実践しているタイミング・メニュー・管理の工夫を紹介します。