「勉強したいけど、時間がない」──
資格を取りたい、キャリアアップしたいと思っていても、日々の仕事や育児で勉強が後回しになっていませんか？
この記事では、フルタイムで働きながら3児を育てている私が、実際に試してきた“スキマ時間でできる勉強法”を紹介します。
「やらなきゃ」と自分を追い詰めるのではなく、ちょっとした工夫で勉強が習慣になるヒントをお届けできたら嬉しいです。
「勉強したいけど、時間がない」そんな看護師さんへ
「資格を取りたい」「スキルアップしたい」
そう思っているのに、仕事と家庭に追われて勉強が全然進まない……。
そんな悩みを抱えている看護師さん、多いのではないでしょうか？
私も、3児の子育てをしながらフルタイムで働いている看護師の一人。
「夜勤明けはもう何も考えられない」
「子どもを寝かせた後は、自分もバタンキュー」
そんな日々の中で、それでも資格取得のための勉強を少しずつ始めた経験から、
忙しい看護師さんでも無理なく取り組める“スキマ時間勉強法”をご紹介します。
看護師が資格を取るメリットとは？
- 転職・キャリアアップで有利になる
- 知識に自信が持てるようになる
- 自分の看護に誇りが持てるようになる
中でも、終末期ケア専門士など、現場で役立つ資格は看護の質を高める武器になります。
📝 終末期ケアの現場で「もっと寄り添いたい」と感じた経験から、学び始めた記録はこちら👇
※近日公開予定
忙しい看護師でもできる！スキマ時間勉強法5選
① 朝の10分で“読むだけ”習慣を作る
子どもが起きる前、通勤の前、コーヒー1杯の時間。
スマホで簡単に読める教材や、資格テキストを1ページだけ開くだけでも立派な勉強です。
② 「見るだけ動画」を通勤中に活用
YouTubeや音声学習アプリで「ながら学習」もおすすめ。
耳で聞くだけでも、記憶の定着に効果があります。
③ スマホで「1問だけ」クイズアプリ
看護師国家試験の復習アプリや医療用語クイズなど、
1問ずつ解けるアプリなら、病棟のちょっとした空き時間にも使えます。
④ 子どもが寝た後は“3ページだけ”ルール
完璧を求めると続きません。
「とりあえず3ページ」と決めることで、心理的ハードルを下げて習慣化できます。
⑤ 紙より“スマホ派”なら教材をPDF化して持ち歩く
公式テキストなどをPDF化して、スマホで読めるようにしておけば、
育児中のスキマ時間にもサッと確認できます。
モチベーションを保つためのコツ
- 「やらなきゃ」ではなく「1分だけでもOK」の気持ちで始める
- 学び始めた理由を忘れないようにメモしておく
- SNSや手帳で“記録をつける”と、振り返りで自信がつく
学びは“未来の自分への投資”
「今さら遅いかも」「どうせ続かないかも」
そんな風に思っていた私でも、スキマ時間で少しずつ学ぶことができました。
資格は“ゴール”ではなく、“自分の看護を見直すきっかけ”にもなります。
学びたいと思ったその気持ちこそが、あなたの強みです。
ぜひ、無理なく、でもあきらめずに、一歩踏み出してみてくださいね。
📝 私が学び始めた「終末期ケア専門士」についての記事はこちら👇
（※近日公開予定）
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