看護師　メンタル

看護師として心が限界だった私が実践したメンタルケアの方法とは？セルフケア・支援制度・働き方の見直しも紹介。

成長できない…と悩むのは、頑張っている証拠。看護師として自信を失いかけていた私が、“視点の変え方”で前に進めた経験をお伝えします。

上司からのパワハラやマタハラで、心も体も限界寸前だった私が「もう無理」と気づいて動き出すまでの実体験を綴りました。逃げてもいい、あなたはひとりじゃない──。